на все группы мышц и на проблемные зоны, для девушек и для мужчин. Программа специально подобрана с постепенным увеличением нагрузки. Вы будете тратить больше калорий и быстрее худеть
Обучающие семинары и
мастер-классы
"Инсулиновая резистенция" - одна из основных причин, почему девушки не
могут похудеть", "Как ускорить обмен веществ девушке" и др.
Дополнительные тренировки по растяжке
Для здоровья,
удовольствия и чтобы стать стройнее и грациознее.
Дополнительные тренировки по Fit-Fight
Сожжете до 1000 Ккал за одну
тренировку!
План питания
Обновляется каждый месяц, отдельно для мужчин и отдельно для женщин с рассчитанными КБЖУ и макро и микроэлементами.
Он разработан диетологом и тренером с учетом метаболизма для девушек. Блюда
легко готовить и они очень вкусные. Никаких "ешьте только гречку и курицу"!
Сообщество единомышленников
Сможете задать все волнующие вас
вопросы и получить поддерджку
Сколько стоит?
Стандарт
€
19.99
*
в месяц
20+ тренировок в прямом эфире
Обучающие семинары
Дополнительные тренировки по растяжке
Дополнительные тренировки по Fit-fight
План питания с рецептами,
пошаговое приготовление
Прямые эфиры вопрос-ответ
* Подписка действует, до окончания срока действия контракта. Вы можете легко отменить подписку в любое время в своем профиле.
Результаты участников
Ваши тренеры
В онлайн-фитнес клубе BUKREY FIT разные тренеры и каждый отвечает за свой тип тренировки.
Программу тренировок составляет мастер-тренер Андрей Букрей. Андрей провёл 3000+ групповых и индивидуальных тренировок с девушками разных возрастов. Практикует упражнения под каждый возраст, цель и физические данные.
За силовые и функциональные тренировки отвечает тренер Кирилл. Силовая тренировка прокачивает мышцы, рисует красивый рельеф и подтягивают кожу. Функциональные - прорабатывают те мышцы, которые задействованы в повседневной жизни.
За тренировки проблемных зон и жиросжигающее кардио отвечает тренер Соня. Тренировки с Соней нацелены на сжигание подкожного и внутреннего – самого труднодоступного – жира.
За растяжку и йогу отвечает тренер Регина. Растяжка мышц и связок – это важная составляющая любых тренировок.
Показать еще
Андрей Букрей
Создал эффективную тренировочную систему
которая решает задачи девушек: восстановление после родов, похудение, моделирование
тела, укрепление здоровья и состояния тела
Провёл 3000+ групповых и индивидуальных тренировок
с девушками и женщинами
разных возрастов. Практикует разные упражнения под каждый возраст, цель
и физические данные
Андрей Букрей
Создал эффективную тренировочную систему
которая решает задачи девушек: восстановление после родов, похудение, моделирование
тела, укрепление здоровья и состояния тела
Провёл 3000+ групповых и индивидуальных тренировок
с девушками и женщинами
разных возрастов. Практикует разные упражнения под каждый возраст, цель
и физические данные